Slanke højskoler spild af tid.

Slanke højskoler spild af tid

Carl-Mar Møller,

14/03/2010

Slanke højskoler spild af tid. Ideen om en slanke højskole er god og har sikkert hjulpet mange til at spise sundt. Jeg har mødt mange mennesker der har tabt 40 kg. på en slanke højskole og taget alle kiloene på igen på 4 måneder. Når en person vejer 40 kg. for meget, så har det ofte psykiske årsager, som medfører fedme. De mennesker jeg har hjulpet med at tabe sig har måttet ændre adfærd. Hvis din adfærd medfører at du ikke får kærlighed og opmærksomhed fra andre så vil du tage på igen. Når man mangler kærlighed og opmærksomhed, så vil mange reagere ved at trøstespise for at bedøve den psykiske smerte. Den psykiske smerte kommer af mangel på opmærksomhed og kærlighed fra andre. Typiske adfærds fejl som giver overvægt. 1. Svært ved at lytte 2. Taler meget og længe ad gangen om sig selv 3. Spørger ikke tilbage 4. Er lukket om sine tanker og følelser 5. Er en stor undskyldning 6. Vil ikke se på sine egne fejl 7. Roser aldrig sig selv 8. Vil ikke tale om det personen er stolt af 9. Har overdreven selvkontrol og vil ikke flippe ud 10. Vil ikke tale om sine problemer, men gerne høre på andres Hvis de adfærdsfejl ikke bliver rettet på slanke højskolen, vil personen tage alle kiloene på igen. Slankehøjskolen skal kombinere adfærdsændring med kostændring. Hilsen Carl-Mar Møller www.carl-mar.dk [email protected]

Kilde: