Hjerneforsker: Sådan holder man sit nytårsforsæt

Hvis man vil føre sine nytårsforsætter ud i livet, gælder det om at tæmme sin hjernes automatreaktioner og bruge energi på at lære både sig selv og...

Einer T. Ludvigsen,

30/12/2009

Hvis man vil føre sine nytårsforsætter ud i livet, gælder det om at tæmme sin hjernes automatreaktioner og bruge energi på at lære både sig selv og sin hjerne nye vaner. Og nytårsforsættet skal være et mål, man vil opnå - ikke et mål, man vil undgå.

Kilde: http://ing.dk/artikel/105072-hjerneforsker-saadan-holder-du-dit-nytaarsforsaet?utm_medium=rss&utm_campaign=nyheder