Behandling af angst Jeg har behandlet angst lige siden 1983 og har stadigvæk mange klienter med angst. Der er mange former for angst f.eks. socialangst, angst for dyr, generel angst, panik angst m.m. Angst er noget der ofte langsomt kommer ind i personens liv, på grund af en række årsager. Tilbageholdt sorg, vrede og glæde, for store selvkrav, skyldfølelser, forkert arbejde eller kæreste, fortrængte oplevelser fra barndom eller krigsoplevelser, overgreb, trusler, misbrug m.m. Min erfaring viser at gruppeterapi en aften hver uge, er den mest effektive måde at komme angsten til livs, eller gøre den mindre. Individuel terapi kan man starte med i et par måneder, men det tager for lang tid og løser ikke problemer, som opstår i forbindelse med samvær med andre, f.eks. arbejde og familiefester. Man kan bruge medicin i starten af terapien og gradvis trappe ned, i takt med at gruppeterapien virker. Den længste behandlingstid har været 4 år og den korteste tid har været 6 måneder. Det har jeg skrevet meget mere om, i min bog Kvinder.
