- Nej, naturligvis hjælper motion & fitness ikke mod depression. Så ville fangerne i fængslerne jo være de gladeste i verden ;)
Som I ved tror jeg ikke en pind på alt sundheds-vrøvlet. Det, der giver livskvalitet, er at holde sig selv i gang mentalt. At være aktiv og være sammen med folk, man kan lide. Resten er op til vores gener ...
En gang imellem render man ind i en depression, ja - men her hjælper hverken lykkepiller, kære mor, tarmskylninger eller dybe knæbøjninger. Man kommer igennem det ved at sætte sig i situationer, der giver et nyt perspektiv, så man glemmer sig selv.
... naturligvis under indtagelse af et rimeligt forbrug af øl, fisse & hornmusik. Og smøger, hvis man er ryger. Dét hjælper mod depression!
... fra Klaus K blog Facebook
